汉寿融媒5月26日讯（通讯员：王国军）5月25日，汉寿县新兴中学成功举办"心向阳光 绽放光芒"心理健康月主题讲座。
讲座以生动案例与趣味表达为切入点，从青少年心理发展特点出发，系统阐释了心理健康对成长的重要意义。通过解析校园生活中常见的情绪管理、人际交往等问题，引导学生认识到积极的心理状态对学业发展与人格塑造的促进作用，打造了一场兼具知识性与互动性的心理成长课堂。
互动环节学生们围绕学习焦虑、亲子沟通等困惑踊跃提问，主讲教师结合心理学理论与教育实践逐一解答，并提议设立"树洞信箱"等创新形式与学生展开后续的深度交流。现场还重点演示了“呼吸放松训练““正向自我暗示”等实用的心理调适技巧，以情景模拟的方式帮助学生掌握应对压力的方法。
学校相关负责人表示，通过心理健康讲座和互动，学生们不仅收获了可操作的心理调节策略，更在被倾听的过程中感受到校园的温暖和支持，对未来成长多了一份从容与笃定。
此次讲座作为学校心理健康教育体系的重要一环，既普及了科学的心理知识，也为构建和谐校园心理生态注入了动能。据悉，学校后续还将通过心理剧展演、团体辅导等系列活动，持续深化"阳光心理"培育工作，助力学生在青春赛道上向阳而行。
一审 伍 宏
二审 刘晓燕
三审 张智峰
责编：伍 宏
来源：汉寿教育局
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